Точка А и Точка Б. Декомпозиция цели клиента.
Ты перестанешь пугать клиентов большими целями в телостроительстве.
У тебя появится план с промежуточными точками контроля. Клиент перестанет срываться и сливаться из-за большого объема работы.
У тебя будет ясность как довести человека до результата с более высокой вероятностью.
Продуктовая корзина.
Некоторые тренеры сливают клиентов из-за тотальных запретов в питании. А ты будешь грамотно выстраивать вкусные рационы, делать их более гибкими и клиенты смогут легче соблюдать твои рекомендации, а значит меньше нарушать их, а значит у тебя будет больше кейсов!
Два варианта расчета нормы калорий, их плюсы и минусы. Дефицит калорий по науке.
Подопечные боятся этого как огня и могут сливаться. Но можно по другому их обучать новым привычкам в питании, чтобы контролировать рационы и давать им результаты, а тебе - кейсы.
Белок. Жиры.
Научные обоснования простым языком в выборе планки по белкам и жиру для разных целей, от тети Вали из Пятерочки до Хабиба, позволит тебе быть любимым тренером у многих категорий граждан и гражданочек.
Углеводы. Составление рациона питания за 5-7 минут.
Углеводы не превращаются в жир, они помогают жить, худеть, набирать мышцы и получать хорошие кейсы. Все это научно будет для тебя обосновано. Бери и пользуйся! Ты перестанешь делать рационы на 7-30 дней, которые не соблюдают, а это тебя парит и ты считаешь себя самозванцем... И да, читать анализы не будем! Мы не врачи, не обманываем клиентов и не нарушаем законы РФ! Ты начнешь делать рацион для любой цели за 5-10 минут.